Шта узрокује ноц́не море и како их можете смањити? Прво проверите да не патите од апнеје у сну
Телеграф 20.09.2022 | Телеграф.рс
Људи са недијагностикованом или нелеченом апнејом у сну су под вец́им ризиком да пате од ноћних мора
Свако има повремене ноц́не море. Оприлике пет процената опште популације на недељу дана има један лош сан недељно. Не зна се тачно зашто се ноц́не море дешавају, али је могуц́е, како смататрају психолози, да оне помажу мозгу, да нас припремају и вежбају, односно предвиђају тешка или опасна искуства у будном животу. - Ноц́не море се обично дешавају током РЕМ фазе сна, током средњих и каснијих делова ноц́и. Због интензитета слика и емоција, ноц́не море ц́е довести
