Novo otkriće u sprečavanju dijabetesa tipa 2, a u vezi je sa mlekom i jogurtom
Telegraf 22.09.2022 | Telegraf.rs
Svakodnevna upotreba mlečnih proizvoda i jaja smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2, dok konzumiranje crvenog i prerađenog mesa povećava rizik za preko 20 odsto
Prema novim istraživanjima, konzumiranje čaše mleka i jogurta svaki dan može da pomogne u sprečavanju razvijanja dijabetesa tipa 2. Sa druge strane, prema istoj studiji, čini se da upotreba previše crvenog, prerađenog, pa čak i belog mesa ima suprotan efekat. Italijanski istraživači, stoga, preporučuju ribu i jaja kao "dobre zamene" za ljubitelje mesa. Da bi smanjili rizik od dobijanja dijabetesa tipa 2 stručnjaci preporučuju hranu biljnog porekla, kao što su
