Naučnici kažu – jedite orahe, živećete duže
Vesti online 25.09.2022 | Zadovoljna.rs
Ako želite da imate dug, zdrav i aktivan život, neka vam kuhinjska ostava uvek bude napunjena – orasima.
Nova studija koja pokriva decenije istraživanja izveštava da ljudi koji jedu orahe redovno imaju veću verovatnoću da budu fizički aktivni i imaju manji rizik od srčanih oboljenja kako stare. Naučnici sa Škole javnog zdravlja Univerziteta u Minesoti smatraju da je to zbog hranljivih sastojaka orašastih plodova i njihovog efekta na opšte zdravlje. Oni su pratili 3.023 muškaraca i žena tokom 20 godina i upoređivali njihovo zdravlje s načinom ishrane. Orasi su jedini
