Dobar san je od ključne važnosti za zdravlje: Ovo je najbolji položaj za spavanje u trudnoći

U ranoj trudnoći pokušajte da steknete naviku da spavate na boku. Ležanje na boku sa savijenim kolenima verovatno će biti najudobniji položaj tokom trudnoće.Takođe, olakšava rad vašeg srca jer sprečava da težina bebe vrši pritisak na veliku venu. Pokušajte da eksperimentišete sa jastucima da biste pronašle udoban položaj za spavanje. Neke žene stavljaju jastuk ispod stomaka ili između nogu. Takođe korišćenje dugačkog jastuka za trudnice može mnogo da pomogne za