Često zanemarene, a pružaju mnogo Pet razloga da se rotkvice nađu na našem tanjiru

Rotkvice se često zanemaruju, a zaboravljamo koliko su zdrave. Poznate su po svom prijatnom ukusu i hrskavoj teksturi, prepune antioksidanata, vlakana i esencijalnih vitamina i minerala. Pored toga prilagodljive su, pa mogu da idu uz većinu jela. Benefiti rotkvica Antioksidansi Antioksidansi mogu da neutrališu štetne molekule odnosno slobodne radikale. Primeri antioksidanata rotkvice uključuju glukozinolate ili jedinjenja koja sadrže sumpor. Rotkvice takođe sadrže