У здравом телу здрава постура Уз савете стручњака лако је постићи добро држање тела

Појам правилна постура подразумева: неусиљен стојећи или седећи положај код кога физиолошке кривине кичменог стуба не одступају од нормале, држање главе је у средњој линији тела, рамена лагано повучена уназад, грудни кош благо истакнут напред, карлица усправљена, руке поред тела с благо савијеним коленима, стопала паралелна, објашњавају стручњаци Центра за физикалну медицину, рехабилитацију и фитнес "Мастер Пхисицал". Шта доводи до поремећаја: - мањак