Testenina i mršavljenje: Naučnici doneli konačnu presudu da li nas testenina goji ili ne!
Lepota i zdravlje 14.10.2022
Mlečna kupka je najnoviji trend u industriji lepote i lične nege, a evo i koje benefite ovaj ritual zapravo ima. Poznato je da se već u antičkom s... Pečena bundeva je puna blagodeti za ljude koji imaju problema sa bubrezima, srcem, bešikom, jetrom. Ovo jesenje povrće usporava proces starenja, d... Dijeta fast 800 je relativno novi režim ishrane koji je već postao veoma popularan. On, naime, obećava da se može skinuti oko 5 kg za nekoliko nede... U nastavku vam predstavljamo namirnice koje se ne smeju
Većina nas smatra da testenina i mršavljenje jednostavno nisu idealan spoj, ali, ako je verovati istraživačima, izgleda da smo se grdno prevarili! Istraživači su pregledali podatke iz 29 studija sa ukupno 2.500 učesnika. Neki od volontera su sledili dijetu sa niskim glikemijskim indeksom, dok im je bilo dozvoljeno da u ishranu uključe i testeninu. Drugi učesnici su mogli da dozvole bilo koju drugu hranu sa ugljenim hidratima koja ima visok glikemijski indeks. Posle
