Тестенина и мршављење: Научници донели коначну пресуду да ли нас тестенина гоји или не!
Лепота и здравље 14.10.2022
Млечна купка је најновији тренд у индустрији лепоте и личне неге, а ево и које бенефите овај ритуал заправо има. Познато је да се већ у античком с... Печена бундева је пуна благодети за људе који имају проблема са бубрезима, срцем, бешиком, јетром. Ово јесење поврц́е успорава процес старења, д... Дијета фаст 800 је релативно нови режим исхране који је већ постао веома популаран. Он, наиме, обећава да се може скинути око 5 кг за неколико неде... У наставку вам представљамо намирнице које се не смеју
Већина нас сматра да тестенина и мршављење једноставно нису идеалан спој, али, ако је веровати истраживачима, изгледа да смо се грдно преварили! Истраживачи су прегледали податке из 29 студија са укупно 2.500 учесника. Неки од волонтера су следили дијету са ниским гликемијским индексом, док им је било дозвољено да у исхрану укључе и тестенину. Други учесници су могли да дозволе било коју другу храну са угљеним хидратима која има висок гликемијски индекс. После
