Pruža osećaj sitosti: Napitak od lanenog semena koji pomaže kod mršavljenja

Lan, drevna jednogodišnja li dvogodišnja zeljasta biljka, milenijumima je poznata kao pravi dragulj iz prirode kada je reč o uticaju na organizam. Koliko je široka njena primena i koliko se u različite svrhe koristi, najbolje govori njen latinski naziv Linum usitatissimum — "najupotrebljiviji". Mnogi delovi ove biljke koriste se širom sveta, a kada je reč o zdravlju najpopularnije je seme lana. Koliko je hranljivo laneno seme? Kao i sve semenke koje obiluju