Udvoje je lepše Vežbanje u paru ne samo da motiviše, već i te kako stimuliše
Alo 25.10.2022
Da li ste i vi jedni od onih koji sa vežbanjem kreću od ponedeljka? Ukoliko pripadate ovoj grupi i odlažete početak vežbanja, za vas je najidealniji trening u paru.
Ovaj način vežbanja će vam dati motivaciju, ali i želju za naredni trening. Vežbe možete raditi s partnerom, drugom/drugaricom, detetom. Pozitivni efekti ovakvog vida rekreacije su: motivacija, istrajnost, druženje, zabava, smanjenje stresa, zabava, zdravo telo, kažu u Centru za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i fitnes "Master Physical". Kada se uključite u ovaj vid vežbanja, retko će se desiti da odustanete ili ne odete na trening, Jer prvo, povećava se nivo
