Ako uzimate vitamin D, povedite računa Prete bolovi i visok pritisak

Nutricionisti neprekidno preporučuju ishranu punu vitamina, obećavajući da ćemo tako ojačati imunitet i imati više energije. Međutim, mnogi ne stižu da posvete dovoljno pažnje svojoj ishrani pa zato posežu za suplementima za koje je dovoljno svratiti do apoteke. Vitamin D je jedan od sastojaka zbog kojih neprekidno brinemo, naročito ako ne jedemo dovoljno namirnica u kojima ga ima. Ko ne voli skušu, haringu ili losos treba da pojača količinu jaja, džigerice ili