Sačuvajte kognitivne funkcije: Svakodnevni trikovi za poboljšanje pamćenja

Pamćenje mogu da poboljšaju mali svakodnevi trikovi, koji stvaraju nove mreže neurona u našem mozgu. Rutina i mehaničko obavljanje zadataka nije najbolji izbor za mozak za kojeg i dalje važi pravilo „upotrebi ga, ili ga izgubi“. Od malih vežbi koje se sastoje u pranju zuba levom rukom, ako ste dešnjak, mogu imati koristi i zdrave osobe, ali i pacijenti koji su preživeli moždani udar. Naučite novi ples Učenje neke nove igre je odličan način da se zabavimo i ojačamo