Како кафа пре доручка утиче на хормоне?
Вести онлине 07.11.2022 | Н1
Испијање кафе на празан желудац може да има нежељене ефекте на ваше здравље, сматра Оливиа Хедланд, функционална нутриционистичка терапеуткиња.
Она је за Метро рекла да кофеин може да проузрокује проблеме са цревима, али и са хормонима. Према њеним речима кафа је кисела, што, ако се пије на празан желудац, може да доведе до тога да ваше тело пређе у стање високог стреса. Пре прве кафе она предлаже да поједете јаја, сирове млечне производе, бобичасто воће или неко динстано воће укључујући јабуке, крушке или бобичасто воће. Све ово може да смањи ефекте на ваш стомак. „Ако прво попијете кафу на празан
