Badem pre konzumiranja potopite u vodu!
Svet plus 09.11.2022 | City Magazine
Badem pre konzumiranja potopite u vodu, najbolje na 24 sata. Bademi su prava riznica zdravlja, bogati su vitaminima i mineralima, a u manjim količinama i zdravim mastima. Iznad svega, veoma su ukusni.
Pre nego što im se prepustite, važno je da ih ostavite natopljene u vodi preko noći, a evo i zašto! Postoji nekoliko razloga zašto je potapanje badema u vodi preko noći dobro – od ukusa do povećane nutritivne vrednosti. Natopljeni bademi su mnogo ukusniji od suvih, što ćete primetiti ako ih probate nakon što su samo 20 minuta bili u vodi. Glavni razlog leži u činjenici da ova praksa smanjuje količinu polifenola i kiselina u ljusci badema, koji mogu smanjiti
