Не смете их игнорисати Обратите пажњу ова 3 јутарња стања су озбиљно упозорење, одмах се јавити лекару

Кажу да је сан пола здравља, а према Националној фондацији за спавање, његов недостатак може да доведе до озбиљних здравствених проблема. Нека истраживања показују да недостатак сна утиче на смањену концентрацију, касније реакције и честе промене расположења. Осим тога, представља ризик за појаву одређених болести, укључујући: преједање, дијабетес тип 2, висок крвни притисак, болести срца, мождани удар, рана смрт. Ова стања која се јављају након буђења