Не претерујте са овом воћком: Пет нежељених ефеката кивија

Киви је богат хранљивим материјама, али нема масти. То није воц́е богато калоријама. Вец́ина воц́а је хранљива и нема много масти, али нека имају висококалорични садржај, као што су банане и јабуке. Киви нашој исхрани не додаје нимало вишка калорија. Штавише, плод кивија је богат дијетним влакнима. Дијетна влакна апсорбују лош холестерол, што не само да помаже у губитку тежине, вец́ доводи и до бољег општег здравља. Дијетна влакна такође убрзавају метаболизам и