Ova jednostavna tehnika će vam pomoći da se za 1 minut opustite kada ste nervozni
City magazine 23.11.2022
Neki ljudi su veoma dobri u prepoznavanju svojih emocija i smirivanju.
Drugi pak imaju malo više problema da savladaju nervozu. Da li ste vi možda jedna od onih osoba koja se teže nose sa neprijatnim osećanjima? Možda se povlačite u sebe ili se prejedate? Možda birate da urnoite u digitalni svet i bezumno gubite sate na društvenim mrežama? Ali takvim postupcima samo ignorišete svoje probleme. Ako ne oslobodite svojih negativnih osećanja, ona ostaju u vama i na kraju se mogu manifestovati kao bolest – i mentalna i fizička. Dakle,
