Sprečite nadimanje od praznične hrane pomoću ovih saveta
Danas 25.11.2022 | N1 Zagreb
Praznici su nezamislivi bez obilja hrane, ali mnogo kalorija može negativno uticati na varenje ili izazvati neprijatno nadimanje.
Praznični ručak ili večera sadrži duplo više kalorija od preporučene količine za odraslu osobu. Previše hrane u stomaku izaziva nelagodnost, loše varenje i mučninu. Stručnjaci savetuju kako sprečiti nelagodnost u crevima, odnosno nadimanje tokom praznika, piše Healthline. Izbegavajte hranu koja izaziva nadimanje Važno je znati koja hrana izaziva nadimanje, kao što su mlečni proizvodi i gluten, pa ih smanjite ili izbegavajte da biste izbegli loše varenje. Obratite
