Nekoliko navika zbog kojih je mršavljenje nemoguće!

Tokom metabolizma telo prebacuje kalorije dobijene iz hrane u energiju. Energija obezbeđuje vitalne procese, kao što su disanje, rad srca i regeneraciju kože. Ako se metabolizam uspori, osoba dobija višak kilograma, ne može da smrša, čak ni dijetom. Nakon 35-e godine, metabolizam se znatno usporava, kilogrami se nagomilavaju i sve je teže kontrolisati težinu. Znaci usporenog metabolizma su: -Osoba dobija na težini iako se hrani normalnom hranom. Kilogrami se talože