Десет начина да смањимо утицај стреса
Радио 021 10.12.2022 | Горица Ђокић
Нова књига у издању Академске књиге бави се важном темом - менталним здрављем. У питању је "ТикТок - водич кроз неурологију и психијатрију и још понешто..." Горице Ђокић.
Уз дозволу издавача, портал 021.рс доноси вам одломак из нове књиге др Горице Ђокић, коју можда познајете и као @неурогога. Десет начина да смањимо утицај стреса Стрес има важну сврху – омогућава нам да брзо одговоримо на претње и избегнемо опасност. Међутим, дуготрајно излагање стресу може довести до проблема у менталном или физичком здрављу. Велики број истраживања сугерише да повећани ниво стреса омета нашу способност да се носимо са физичким болестима.
