Recept za posne punjene tikvice: Jelo bez kapi ulja

Tikvica je povrće koje se zbog neutralnog ukusa savršeno uklapa u razna jela, te je domaćice spremaju na bezbroj načina. Danas vam donosimo recept za posne tivice punjene pirinčem. S obzirom na to da su tikvice i pirinač namirnice u koje možete dodati šta god želite, slobodno se možete igrati začinima i raznim ukusima. Tikvice operite, isecite im vrh i prepolovite. Izvadite sredinu i nemojte je bacati. Luk i šampinjone sitno iseckajte. U zagrejan tiganj sipajte