Podiže nivo raspoloženja: Evo kako da podstaknete lučenje hormona sreće

Psihijatar Danijel Liberman objasnio je kako da pojačate i kontrolišete dopamin u svom organizmu da bi on povoljno uticao i na ljubavne odnose i život uopšteno: Vežbajte mindfulness Potpuno otkrivanje: Liberman nema ništa protiv dopamina! „Dopamin čini divne stvari“, kaže on. "Dopamin nam daje želju. Daje nam strast. Daje nam energiju i motivaciju, i može biti neverovatno ispunjavajuće raditi za stvari koje želimo." Problem nastaje kada ne možete da izađete iz