Boli vas donji dio leđa Evo i zbog čega, ovo će vas spasiti

Oko 80 odsto odraslih pati od bolova u donjem delu leđa u nekom trenutku svog života, prema američkom Nacionalnom institutu za zdravlje. Neke epizode ​​bola izazivaju određeni događaji, kao što su uganuće, traumatska povreda ili hernija diska. A ponekad je bol suptilnijeg porekla, poput istegnutih ligamenata ili postepenog habanja hrskavice oko zglobova, piše The Time Health. Problem sa sakroilijakalnim zglobom, SI, tačkom preseka na dnu kičme koja povezuje