Poboljšava probavu i ubrzava metabolizam: Začin koji deluje blagotvorno na organizam

Muskatni oraščić sadrži velike kočine kalcijuma, gvožđa, cinka, magnezijuma, fosfora, folne kiseline i vlakanada, a konzumiranje ovog začina podstiče probavu, ublažava gorušicu, deluje protivupalno i ubrzava metabolizam. Neka istraživanja pokazuju da muskatni orah može da pomogne i kod nesanice, a rezultati jedne studije su pokazali da umereno konzumiranje ovog začina deluje kao prirodni afrodizijak. Ipak, treba biti oprezan, jer prekomerno uzimanje ovog začina