Izgubio 60 kilograma Dijeta Darka Lazića, ima 6 obroka dnevno, a maksimalno izbegava ove namirnice
Alo 01.01.2023
Za vreme obroka ne treba piti napitke, već sačekati 30-60 minuta
Pevač Darko Lazić je 2019. godine podvrgnut operaciji gastrične bajpasa kako bi izgubio višak kilograma. Nakon operacije, počeo je i dijetu, koja se zasniva na više obroka dnevno. Za godinu dana izgubio je oko 60 kilograma, ali je nastavio sa dijetom. Preporučuje se šest do osam malih obroka dnevno. Na taj način nikada nećete osećati glad i jesti ćete manje nego obično, što na kraju rezultira gubitkom težine. Ovakav način ishrane podrazumeva i da se namirnice