Одрекла сам се млека и млечних производа на недељу дана: Промена ме изненадила, нисам добила оно што сам очекивала!

Какве промене се догоде када се на неко време одрекнете млека и млечних производа, открила је новинарка која је спровела овај тест. Кравље млеко је богато многим витаминима, минералима, протеинима и другим хранљивим материјама које су битне за добро здравље. Нутритивни састав млека је изузетно сложен и садржи готово све хранљиве састојке који су потребни вашем телу. Са друге стране, мање је познато да млеко и поред свих бенефита које доноси, може и да наштети