Држи се три дана, а нема гладовања! После празника су сви полудели за овом брзинском дијетом
Ало 12.01.2023
Ако вам је потребно да брзо изгубите неколико килограма које сте набацили током празника, јогурт дијета је право решење за вас.
Захваљујући пробиотицима у јогурту, подстиче се метаболизам. Током примене ове дијете, препоручује се да се дневно попије до два литра немасног јогурта, а уз јогурт се може јести свеже воће, поврће и месо. 1. дан Доручак: 150 мл јогурта са 1,1% м. м. и 150 грама ананаса Ручак: 50 грама ражаног хлеба, чинија зелене салате са зачинским биљем преливена јогуртом (150 мл), 1 банана Вечера: 200 грама пастрмке печене без масноће, 200 грама куваног кромпира, 200 грама
