Drži se tri dana, a nema gladovanja! Posle praznika su svi poludeli za ovom brzinskom dijetom
Alo 12.01.2023
Ako vam je potrebno da brzo izgubite nekoliko kilograma koje ste nabacili tokom praznika, jogurt dijeta je pravo rešenje za vas.
Zahvaljujući probioticima u jogurtu, podstiče se metabolizam. Tokom primene ove dijete, preporučuje se da se dnevno popije do dva litra nemasnog jogurta, a uz jogurt se može jesti sveže voće, povrće i meso. 1. dan Doručak: 150 ml jogurta sa 1,1% m. m. i 150 grama ananasa Ručak: 50 grama ražanog hleba, činija zelene salate sa začinskim biljem prelivena jogurtom (150 ml), 1 banana Večera: 200 grama pastrmke pečene bez masnoće, 200 grama kuvanog krompira, 200 grama
