Smršajte brzo bez gladovanja i skupih tretmana Sve što vam treba imate već u kući

Tokom zime obično se manje krećemo, postajemo manje aktivni, a mnogo više vremena provodimo u kući, nego tokom lepših i toplijih dana. Ukoliko niste ljubitelj tegova i teretane, kuća je još jedno od mesta gde možete da vežbate. Jedino istraživanje otkrilo je da svaki mesec možemo da sagorimo više od 50.000 kalorija, samo obavljajući kućne poslove, a to znači da možete da sagorite i do 1478 kalorija svake nedelje. Evo nekoliko kućnih poslova koji mogu da budu