Stručnjaci otkrivaju koje su namirnice najbolje za imunitet
Vesti online 18.01.2023 | N1
Osim što podržava zdravlje srca i rad mozga, lisnato povrće, poput kelja, spanaća, blitve i rukule, je jedno od najboljih namirnica za konzumiranje. Lisnato povrće Probiotička hrana Citrusno voće Bobičasto voće Nemasni proteini Zeleni čaj
Imunitet je važan tokom cele godine, ali čini se da je postao još važnija zdravstvena tema u poslednjih nekoliko godina. I uvek je od posebnog interesa kada nastupi sezona prehlade i gripe. Srećom, moguće je zaštititi se od šmrcanja i bolovanja tako što ćete sami održavati zdrav imunološki sistem kroz svakodnevne navike. Jedan od najboljih doživotnih načina da podržite svoj imunitet je ishrana i pametne prehrambene navike. Konzumiranje hrane za jačanje imuniteta i
