Poput treninga! I kućni poslovi sagorevaju kalorije

Ukoliko ne volite tegove, čučnjeve ili trčanje na traci pogledajte koje kućne aktivnosti će vam pomoći da sagorite kalorije. Baštovanstvo Ova aktivnost uključuje lopatu i kopanje zemlje. Čini da se krećete i poboljšava cirkulaciju krvi. Pranje posuđa Pranje sudova je takođe aktivnost koja vam pomaže da pomerite vaše telo. Umesto korišćenja mašina za pranje suđa, perite sudove ručno, jer je i rukama potreban trening. Čišćenje podova Čišćenje podova u celoj kući