Koji je najzdraviji položaj za spavanje: Na kojoj strani tela vi spavate?

Ključni faktor dobrog sna je da vam bude udobno. Da biste utonuli u dubok san, u obzir morate da uzmete varijable kao što su zdravstveno stanje, povrede, partneri za spavanje i kombinacije dušeka/jastuka. Jedno je sigurno, najbolji položaj za spavanje je onaj u kojem spavate duboko i čvrsto. Međutim, ne postoji jedno pravilo koje će da odredi šta je najbolje za vaš san. – Postoji nekoliko pozicija koje se generalno smatraju boljim za vaše zdravlje od drugih –