Znate li koje voće je najzdravije na svetu Evo šta se dešava ako dnevno pojedete 3 urme

Urme imaju neverovatne sastojke, pored bakra, kalijuma, mangana, vlakana, magnezijuma i vitamina B6, sadrže i skoro sve vitamine. Evo šta bi se desilo kada biste svaki dan jeli datum. Urme poboljšavaju probavni sistem. Ako imate problema sa varenjem, stalnu konstipaciju, nutricionisti preporučuju urme, osim toga leče tegobe kao što su hemoroidi! U urmi ima dosta magnezijuma, pa može da ublaži bol i pomogne kod otoka, ali i da smanji upalu arterija i rizik od