Obavezno je jedite za doručak Nutricionisti tvrde da ova namirnica topi salo
Alo 31.01.2023
Osim toga, ova hrana smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa
Ukoliko želite da smršate, znate da je zdrava ishrana ključna u postizanju cilja. Ipak, postoje namirnice koje naročito mogu da vam budu korisne, a koje su izglasali nutricionisti. Nutricionistkinja Laura Burak istakla je da jaja spadaju u top tri najbolje namirnice. Prema istrživanju koje je sprovedeno 2014. godine, otkriveno je da su ljudi koji za doručak jedu jaja, dosta duže siti od ostalih. To doprinosi lakšem postizanju cilja u mršavljenju jer za kratko vreme
