Uz laganu vežbu proverite da li bolujete od sindroma iliopsoasa i preduzmite hitne mere
Alo 31.01.2023
Iliopsoas je mišić čije povećanje napetosti uzrokuje bolove u donjem delu leđa sa širenjem u kuk i preponu.
Sindrom iliopsoas najčešće se javlja kod sportista (trke s preponama, skok uvis...), ali i kod kancelarijskih radnika kao posledica višečasovnog sedenja, ističu iz ordinacije Master Physical. Bol u leđima se najčešće javlja pri hodanju, pri silaženju niz stepenice, trčanju, kod ustajanja nakon dugotrajnog sedenja. Takođe, bol u leđima se javlja i nakon dugotrajne vožnje zbog konstantnog pritiska na papučicu gasa, ako se radi o problemu u nozi na desnoj strani. Bol
