Želite manje kilograma i bolji san: Evo kako vam čokolada u tome može pomoći
Vesti online 02.02.2023 | B92
Započinjanje dana čokoladom moglo bi vam pomoći da sagorite masnoće i podstaknete gubitak kilograma, tvrde naučnici.
Uravnotežena ishrana znači da u tanjiru imamo malo onoga što volimo, ali stručnjaci kažu da malo čokolade ipak može da nam pomogne u naporima i nameri da smršamo. Mlečna čokolada je poznata po visokom šećeru i visokom nivou masti i prva stvar iliti namirnica, na koju pomislite kada držite dijetu. Ali istraživači iz Brigama i Ženske bolnice u Bostonu razmatrali su prednosti uključivanja čokolade u dijete. Zabeležili su podatke kod 19 žena u postmenopauzi. Da bi
