Протеински доручак, а нису јаја: Здраво и слатко за почетак дана
Политика 03.02.2023
За почетак радног дана потребна је доза протеина, а да то не би била само јаја издвојили смо рецепт за вафле.
Потребно је: 1 јаје 1 кашичица протеинског праха 1/4 шоље зоба 1/4 шоље обичног грчког јогурта 1/4 шоље млека 1/4 кашичице прашка за пециво 1/4 кашичице соли 1 кашика путера од кикирикија ½ шоље бобица Припрема: Помешајте све састојке тако да добијете компактну масу. Добро загрејте апарат за вафле и пеците колаче. На врх премажите једну кашику путера од кикирикија и прелијте бобицама или бананом.
