Ubrzajte metabolizam: Dovoljno je da jedete jabuke u ovo doba dana i videćete razliku

Jabuka je jedna od najzdravijih voćki koje postoje, ipak nju ne treba jesti u svako doba dana, već samo u određeno vreme. Do sada je bilo uvreženo mišljenje da je jedna jabuka dnevno dovoljna da budete zdravi. Ali, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne bi trebalo da jedemo u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje i konkretni razlozi. Prema nekim studijama, jabuku je preporučljivo jesti u ranim jutarnjim časovima jer su bogate