Трајно смањите конфекцијски број Откривамо тајну формулу за губитак тежине - укључује спавање на левој страни

Нутрициониста и животни тренер открила је њену тајну формулу да заувек смањите конфекцијску величину хаљине. Хана Ричардс, оснивач Тхе Гут Цлиниц у Лондону, рекла је за ФЕМАИЛ да вас 'јо-јо дијета' или 'све или ништа размишљање' када је у питању губитак тежине 'осуђује на неуспех'. Уместо тога, она верује да би требало да усвојимо приступ „повратка на основе“, где не искључујете храну коју волите, вец́ користите корисне методе како бисте се држали здравог