Ако имате висок притисак, обавезно уврстите ових пет намирница у исхрану
Вести онлине 26.02.2023 | Н1
Крвни притисак може да има различиту вредност током дана јер зависи од неколико фактора као што су вежбање, дневни унос натријума и стрес. Кромпир Наранџе Браон пиринач Скуша Киви
Нормалним притиском сматра се 120/80 ммХг, али када очитавања крвног притиска стално досежу 140/90 ммХг, то се сматра хипертензијом. Високи крвни притисак може оштетити ваш карадиоваскуларни систем, служећи као фактор ризика од других озбиљних болести и здравствених стања, попут болести срца, можданог удара, когнитивних проблема и болести бубрега. Уз недовољну физичку активност, исхрану богату натријумом и неадекватан унос калијума у исхрани, конзумација
