Ova hrana otvara apetit Umesto da nas zasiti, ona podstiče lučenje "hormona gladi"
Alo 27.02.2023
Količina vremena i broj žvakanja koji su vam potrebni da nešto pojedete utiče na to koliko ćete se nakon toga osećati sito
- Nekoliko zalogaja hrane može da "aktivira" delove mozga i creva koji podstiču glad - kaže dr Belinda Lenerc, endokrinolog i istraživač u Bostonskoj dečjoj bolnici i "Harvard Medical School". - Pogled, miris ili ukus neke hrane može da podstakne odgovor na hranu u glavi - objašnjava ona, dodajući da se to odnosi na različite crevne procese koji se uključuju kada vaše telo veruje da je obrok na putu. U isto vreme, gutanje nekoliko zalogaja hrane pokreće želju da se
