Idealan izbor tokom dijete: Pet niskokaloričnih namirnica
Alo 07.03.2023
Eliminišite masne naslage
Ove namirnice sadrže tako malo kalorija da se često ističe da je taj broj vrlo blizu nule, a obiluju hranljivim materijama i doprinose zdravlju. Jabuke: 52,1 kalorija u 100 grama Bake su nas često savetovale da se zasladimo jabukom, a nutricionisti su saglasni. Jedna jabuka bolji je izbor od bilo koje poslastice za šećerom iz očiglednih razloga, a uz to obiluje flavonoidima i vlaknima, koji ubrzavaju sagorevanje masti. Uz to su bogate i pektinskim vlaknima koja se
