Уколико заспите чим дотакнете јастук, можда имате проблем

Колико је сна довољно и како да се пробудите одморни – прочитајте! Ако сте један од оних срећника који никад не пате од несанице, сигурно вам сви завиде. Међутим, ако заспите чак и за мање од пет минута, можда имате проблем. Код особа које падну сан "чим дотакну јастук", установљено је да веома често пате од хроничне неиспаваности. Др Софи Босток, коју често зову "научница за сан" објашњава како је најздравије заспати. – Није добро ни ако заспите пребрзо, а ни