Koliko je važan vitamin A?
Glas Šumadije 12.03.2023 | Jovanka Nikolić
Iako je vitamin A prvi na vitaminskom spisku kao i u abecedi i azbuci, delotvornost vitamina A, vrlo važnog za organizam, manje je poznata u narodu.
Mada su i stari Egipćani poremećaje vida lečili sokom isceđenim iz kuvane džigerice. Vitamin A važan je za održavanje zdravog vida, obezbeđuje normalno funkcionisanje našeg imunološkog sistema, bitno pomaže u pravilnom rastu i razvoju bebe u materici. Istovremeno ima bitnog učešća u održavanju menstrualnog ciklusa, postpone funkciju žlezda, organa za varenje i disanje kao i jetre. Bitan je i za pravilan rast i razvoj kostiju i zuba. Postoje dve vrste vitamina A.
