Upravljanje stresom na poslu: "Važno je zapamtiti da se bar povremeno oslobodite stresa"
Blic 18.03.2023
Da li vas u nedelju popodne već boli stomak pri pomisli na odlazak na posao u ponedeljak? Verovatno osećate posledice stresa na radnom mestu. Stres je stanje ili osećaj koji nastaje kada osoba doživljava da zahtevi prema njoj prevazilaze lične (fizičke, emocionalne, psihičke, intelektualne, kompetencijske) i društvene resurse koje je u stanju da mobiliše. Na poslu se javlja u odnosu na radni sadržaj i radni kontekst, i ponekad je u pitanju zapravo samo loše upravljanje, piše Infostud.
Čiji sam ja stres? Nekada gradimo kulturu i strukturu kompanije koja je stresnija nego što bi morala da bude. Nekada ne znajući da se izborimo sa sopstvenim stresom izazivamo stres kod drugih, kolega, klijenata i posebno, kod onih kojima smo nadređeni. Da li ste se nekada zapitali da li ste vi uzrok nečijeg stresa na radnom mestu? Stres na poslu, kao i sagorevanje (burn out) koje je njegova česta posledica, često se posmatra kao individualni problem zaposlenog, bez
