Када вас преплави анксиозност Пробајте 3 правила и без проблема завршите радне обавезе

Када анксиозност преузме сва наша осећања, долази до негативних мисли, спречени смо да функционишемо на уобичајен начин и чујемо глас у глави који нам шапуће да је "све лоше". Уколико се суочавате са овом ситуацијом, покушајте да застанете, дубоко удахнете и размислите. Посебно је изазовно када имате да обавите пуно задатака, а запљусну вас талас негативности и анксиозности. Када се чини да долази смак света и не знамо са које стране да приступимо свим