Sprečite kataraktu i glaukom Primenite trikove koji će zaštititi zdravlje očiju u kasnijim godinama
Alo 29.03.2023
S godinama dolazi do promena na telu i u njemu, pa tako i kada je reč o očima. Vid slabi, javljaju se oboljenja poput staračke katarakte, glaukoma i makularne degeneracije, koja mogu dovesti do slepila. Postoje jednostavni načini na koje možete sačuvati dobar vid i zdravlje očiju.
Pauza od monitora Kada dugo gledate u monitor kompjutera i mobilnog telefona, dolazi do suvoće i naprezanja očiju. Kako biste to sprečili, pravite pauze na svakih 20 minuta rada za računarom. Dok radite, oči treba da budu u nivou monitora. Ako nosite naočare sa dioptrijom, redovno kontrolišite vid kako se ne bi naprezale zbog promene dioptrije. Često trepćite i pijte dovoljno tečnosti da oči ne bi bile suve. Obavezne naočare za sunce Jako sunce ne prija očima i
