Spremate jaja sa suncokretovim uljem Kad čujete ovo, više nikad nećete

Jaja su sjajan izbor za najvažniji obrok u danu – doručak. Sadrže oko sedam grama proteina i ako ih ne spremate sa puno masnoće, mogu biti zdrav obrok. Zbog toga je vrlo važno kako ih pripremate jer promena ulja može učiniti jaja mnogo zdravijim. Suncokretovo ulje zamenite maslinovim i time ćete, osim esencijalnih antioksidanata koji su nam potrebni, a koji se bore protiv slobodnih radikala u organizmu, osigurati i mnogo zdraviji obrok. Istraživanja su pokazala da