Zašto je dijeta "ne jedem posle 18 h" ogromna greška: Nutricionistkinja objasnila šta se dešava u telu - šećer "luduje"!
Mondo 04.04.2023 | Maja Gašić
Da li je pametno izbaciti hranu posle 18 h ako želite da oslabite? Odgovor na ovo pitanje dala je nutricionistkinja.
Da li je pametno izbaciti hranu posle 18 h ako želite da oslabite? Odgovor na ovo pitanje dala je nutricionistkinja. Ako veći deo života mučite muku sa suvišnim kilogramima, sigurno ste čuli savet od baka, mama, pa i onih koji su bez dijete smršali, da je dovoljno samo da izbacite večeru, odnosno da posle 18 h ne jedete ništa i svaki višak će se istopiti. Princip "večeru ostavi neprijatelju" često se pokazao kao delotvoran u mršavljenju, a da li je i zdrav? Da li
