За квалитетнији сан: Урадите ово и нећете имати проблема са несаницом

Један од начина да се унапреди квалитет живота је и улагање у "беддинг". Ово је заправо начин на који уређујемо спаваћу собу, али и детаље у њој и начин на који се односимо према сну, да ли обраћамо пажњу на детаље који у великој мери могу да унапреде квалитет сна. Ово заправо подразумева да ћете при дизајнирању и избору кревета за спаваћу собу повести рачуна о детаљима који ће вама конкретно утицати на квалитет сна. Почните од тога колики вам кревет треба,