Уколико спавате мање од 6 сати дневно, имате већу шансу да се прехладите
Мој Нови Сад 29.04.2023
Уколико патите од недостатка сна, чак и најједноставније активности постају веома тешке.
Научници су открили да особе које спавају шест или мање сати дневно имају скоро исте когнитивне способности као они који су будни 48 сати, што заправо значи да су им реакције веома споре. Недостатак сна чини емоционалне центре мозга и до 60 одсто реактивнијим, па би услед неспавања онај "непожељни" део личности би могао да исплива на површину. Другим речима, то особу која недовољно спава може да спречи у томе да обрађује своје осећања и да реагује на
