Koliko vode treba piti dnevno? Zaboravite sve što ste znali! Naučnici sproveli test - ovo je dovoljna količina!

Osam čaša vode, litar, litar i po ili tri? Naučnici su razbili zablude! Svi znamo koliko je voda važna za ljudski organizam. Čini oko dve trećina naše telesne težine, prenosi hranljive stvari, reguliše temperaturu i učestvuje u većini hemijskih reakcija u telu. Ipak, večito se postavlja isto pitanje - koliko zapravo treba piti vode na dnevnom nivou? Pravilo koje se provlači već godinama je da je preporučena doza od osam čaša vode dnevno potrebna za normalno